引起便秘的6个原因

便秘在我们的生活中是常见的，便秘只不过是许多疾病之一，便秘有很多原因，了解便秘的原因，纠正导致便秘的坏习惯，是远离便秘的好步骤。下面和惠州友禾医院胃肠科医生一起看看吧。

1、饮食因素有些人饮食太少，食物太细，食物中的纤维素和水分不足，对肠管不能形成一定量的激发，肠道蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推进直肠在肠内滞留的时间延长，水分吸收过多使粪便干燥。

2，排便动力不足排便时，不仅需要扩张肛部括约肌，还需要从提肛肌上往外拉，间肌下降，腹肌收缩，屏住呼吸推进粪便排出。年老体弱，久病卧床不起，产后等，间肌、腹肌、肛部括约肌收缩力减弱，腹压下降排便动力不足，粪便排出不干净，留下粪便块，发生便秘。所以老年人便秘多。

3、推迟大便时间有些人认为大便无所谓，但不管早还是晚，都无视了按时排便的习惯。或者工作忙、情绪紧张、旅行生活等，耽误大便时间，将已到直肠的粪恢复结肠；或患肛部裂或痔疮等肛部疾病，害怕疼痛，害怕出血，不敢大便，拉长大便间隔。

4、水分损失过多导致大量的出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等水分损失，以补偿引起粪便干结。

5、精神因素精神上受到强烈激发，集中于有惊恐、紧张、担心、焦虑、注意力的工作等，便意消失，形成便秘。

6，大肠病变过敏性结肠炎，大肠休息室炎，先天性巨结肠等疾病会引起大肠痉挛，运动异常，粪便不调而产生便秘。

上述文章详细介绍了如何做好便秘患者的饮食调理工作。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。