哪些食物容易引起胃胀

在生活中，有些人总是不太注意饮食，导致看不见的情况下导致胃胀和其他胃病。虽然胃胀不会对人造成太大的伤害，但较好避免它，那么，哪些食物容易引起胃胀？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

炸鸡

当你把食物浸入面糊中并油炸时，它会把食物变成一种对消化道来说有点硬的食物。油炸食品不可避免地油腻和高脂肪，这两者都对腹部有害。如果肠道有炎症，油腻的食物会引起恶心或腹泻。如果你想吃鸡块并且吃得健康，你可以用面包屑或者自己烤。这种方法也适用于一些传统的油腻食物，如炸薯条。

辛辣食物

辣椒，可以添加美妙的辛辣食物，但它也会扰乱食道。结果，会有一种胃灼热的感觉，就像你吃的感觉一样。即使你用乳酸来减少它的辛辣，你仍然摄入辣椒的辛辣性质。不要在辛辣食物中添加高脂奶油，而是采用温和的青椒。

巧克力

简单地吃巧克力不是问题的根源，而是过多的巧克力。一小块巧克力就可以了。但是如果胃酸反流病的患者吃哪怕是一小块，都会引起问题。这是因为巧克力使食管下括约肌松弛，引起酸反流。

柑橘汁

这种酸性饮料会扰乱消化道，激发敏感神经和发热，感觉像酸反流，但实际上它只是一种干扰。然而，在腹部，过量的酸会引起其他问题。如果你空腹喝酒，你的消化道实际上充满了酸性物质。添加额外的酸性物质会引起腹痛。如果你喝蜂蜜等柠檬爽肤水，可能会导致腹泻。

红薯

像奶油一样的红薯很容易进入。难怪你能爬得较多舒服食物的前沿。然而，如果你对糖过敏，你会感觉不舒服，因为里面加入了牛奶和大量奶油。在家制作无糖马铃薯糊可以减少其影响。

温馨提示:以上就是对"哪些食物容易引起胃胀"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!