胃胀出现的原因会是哪些

肠胃气胀通常很常见,喜欢在晚餐和家人之后出现.胀气常常使人焦躁不安,许多患者不太清楚原因,那么,胃胀出现的原因会是哪些?下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.食用过于油腻使肠道难以消化; 高蛋白或高脂肪饮食容易引起肠道菌群的改变,不利于有益菌的生存.如果油腻的食物摄入过多,身体的脂肪酶和蛋白酶将会被淹没,直到筋疲力尽.饮食不健康,有些细菌会在肠道内产生有害物质,引起急性胃肠炎等胃肠道疾病.

2、食用易产生气体的食物后,体内产生的气体多由大肠内的细菌在分解食物的过程中产生.然而,由于人体内一些消化的低聚糖和多糖碳水化合物的酶缺乏,如果你吃豆类产品和红薯等食物,它不容易被小肠吸收和利用,它们中的大多数进入大肠然后分解,从而产生更多的气体,包括氮气、二氧化碳、甲烷等,乳糖不耐症的人在喝牛奶时往往会出现腹痛,因为在牛奶中很难消化乳糖.

3、饮食习惯不好,如吃饭时狼吞虎咽,边吃边说话,大量的空气也会掉进胃里.然而,吃完后,你不能坐着不动,这很容易使你肚子里的气体闷.医生表示,饮食不高,饥饿和饱腹不正常,胃部位长期受损.生活是不正常的.也有可能定期量化,造成肠道过于饥饿或食物过于饱满,导致肠道运动异常,可长期使胃肠道超负荷.

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