腹泻的饮食注意事项有什么？

惠州友禾胃肠科医生介绍:尽管腹泻不是一种很严重的疾病,但如果腹泻已经很严重或经常发生,它仍然对我们的工作和生活以及我们的身体有一定的影响.腹泻较重要的是合理的饮食,那么腹泻患者在饮食上应该注意什么呢?让我们谈谈它.

(1) 饮食应定期定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担.如果卡路里摄入不足,可以用一顿又干又瘦的饭来补充.

(2) 避免吃各种激发性食物,如硬白酒类、意大利浓咖啡、生蒜、芥末等,避免吃太硬、太酸、太辣的食物,太咸、太热、太冷、太粗糙.温和的配方可用于去除对胃肠粘膜造成不好激发的因素,并为粘膜修复创造条件.食物应该是好的、破碎的、柔软的和腐烂的.烹饪方法大多是蒸、煮、炖和炖.

(3) 注意酸碱平衡.当胃酸过多时,可用牛奶、豆浆或带碱的干馒头来中和胃酸.

(4) 吸烟会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复和再生.因此,如果你有吸烟史,你应该戒烟或少吸烟.

(5) 平时保持腹部温暖,以免受凉.

以上是腹泻饮食中应注意的问题.在了解了以上内容后,我们需要注意避免一些腹泻时不适合腹泻的食物,并注意身体的温暖,以便更快地停止腹泻.较后,祝您身体健康!