女性便秘如何防治？

惠州友禾医院胃肠科医生表示，便秘是肠道疾病的常见症状，困扰着很多女性，但也有人认为便秘是个小问题，但事实上，便秘引发的一系列问题不容小觑，尤其是很多女性朋友经常便秘，这通常会导致有害物质在体内积累。如何预防和治疗女性便秘？

女性便秘的防治

1、铅和排毒。早晚饮用绿豆汤+冰糖或蜂蜜

2、促进肠道蠕动。多吃粗纤维食物，如谷物和蔬菜。

3、增加肠道含水量。多喝水。不要等到口渴了。什么导致便秘

4、不要坐太久，多锻炼。

5、早上空腹喝水。如果你加一小片芦荟，它是好的。

6、经常服用一些乳酸菌片来帮助清除肠道中的有益细菌。

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科医生介绍的如何防治女性便秘。如果出现便秘，特别是严重便秘，且持续时间较长，应及时到医院查找便秘原因，以免延误原发病的诊断和治疗，及时、正确地解决便秘疼痛。不要滥用泻药。