便秘患者的日常注意事项

便秘患者的日常注意事项现在生活节奏很快，便秘是很多人，特别是在城市白领中常见的症状。那么，为什么会引起便秘呢？饮食、压力、生活习惯不好、体质性疾病有可能导致便秘。平时的饮食生活中，吃太多激发性的食物，喝水少，大便不规律，工作和生活压力大，容易引起便秘。还有一个原因是，身体本身有其他的病，吃药的话，有可能成为便秘的原因。便秘时间长了就无法改善，会引起其他的肛肠疾病，所以不能不重视。

便秘患者的日常注意事项便秘发生的情况下，应该怎么治疗呢

1.便秘发生后，马上进行的治疗和控制。首先要注意的是饮食习惯，多注意吃清淡的食物，多吃粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。多吃芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等纤维素丰富的食物，顺时针推拿腹部，促进肠道蠕动，有助于排便。另外，要多喝水，要多喝水，以免大便干燥。早饭前和起床后喝一杯水有轻度通便作用。喝足够的水，在肠管里获得足够的水分，有利于肠内物质的通过。另外，核桃、花生、芝麻、菜籽油、花生油等富含脂肪的食品可以有意识地多吃，它们都有良好的通便作用。同时，要避免辛辣激发的食物，养成有规律的排便习惯。不能长时间蹲着。

2.相对严重的便秘除了注意饮食以外，也有在适当的地方进行药物治疗的情况。一般常用的便秘治疗药有容积型腹泻剂、润滑性腹泻剂、盐类腹泻剂、渗透性腹泻剂、激发性腹泻剂、动力促进剂。

3.如果用以上的方法治疗便秘也没果的话，需要考虑手术治疗。

便秘患者的日常注意事项温暖提示：便秘患者需要注意调理，每天多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和热性食品。便秘的话，不能随便吃药。为了不让药生病，不危害健康。如果有必要的话，请先和医生商量，在医生的指导下服用。