便秘是怎样引起的

便秘是指便次太少，或排便不畅，费力、困难、粪便干结且少，许多患者的排便小于3次/周，严重者长达2-4周才排便1次；有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量很少。

便秘是怎样引起的：

1、不好的生活习惯，睡眠不足，持续高度的精神紧张状态等造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。由于不好的饮食习惯，使食物的机械性或化学性激发不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道激发减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2、生活习惯改变，排便姿势不当，经常服用强泻剂和灌肠等，可造成直肠反射敏感性下降，以至虽有粪便进入，而不足以引起的精神从动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

4、不好的饮食习惯，使食物的机械性或化学性激发不足，或因摄入的食物过少，过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道激发减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

5、许多肛肠疾病诱发便秘，如肛裂、痔疮、肛管炎等也可诱发便秘。

上述文章详细介绍了如何做好便秘患者的饮食调理工作。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。