便秘常见的原因

便秘的病因其实相当复杂。生活中有许多因素会导致便秘的形成，如长期饮食不好、饮食不规律、长期熬夜、导致机体免疫力下降等，当然也有不容忽视的疾病因素。

便秘原因介绍：

（1）生活习惯的改变、不正确的排便姿势、频繁使用强泻药和灌肠会降低直肠反射的敏感性，因此尽管粪便进入，但不足以引起的神经冲动，从而无法产生排便反射并导致便秘。

（2）由于精神压抑或过度兴奋引起的条件反射障碍引起的便秘。

（3）由于不好的饮食习惯，食物的机械或化学激发不足，或者由于摄入的食物太少或太细，特别是缺乏含有大量沉积物的食物，肠道激发性降低，反射性蠕动减弱，导致便秘。

（4）不好的生活习惯、睡眠不足、持续的精神紧张等也会导致结肠蠕动异常和痉挛性收缩，并导致便秘。

温馨提醒：建议便秘时，及时观察身体，确定是否有其他不好症状。如有，需及时到正规医院进行诊断。这可能是由一些疾病引起的，尤其是中老年人。便秘不容忽视。