得了胃溃疡怎么办 饮食是治疗的重要手段

胃溃疡的发病机制尚不清楚,通常发生在20-50岁的成年人中.胃粘膜被胃消化液本身消化形成弊端,并不断侵入粘膜下层、肌层和浆膜层.这些溃疡可以发生在从心脏到幽门的各种部位.通常胃溃疡疼痛发生在进食后,疼痛的性质是隐痛、隐痛或灼痛.下面主要选择日常生活中的饮食治疗办法来解释.那么,下面我们看看惠州友禾胃肠科医生的介绍!

胃溃疡与生活饮食不规律、外界压力及精神心理因素密切相关.1.规律饮食和定量时机.避免暴饮暴食,吃得过多会使胃出血,吃得太少不会中和胃酸.进食时慢慢咀嚼,促进唾液分泌.医学表明,唾液具有中和和稀释胃酸的功能.

2.食物摄入渣不足,多吃些柔软且容易消化的食物.不要吃大的、硬的和粗纤维的食物,如各种粗粮、芹菜、竹笋、坚果等,这会对溃疡表面造成机械激发.胃溃疡患者也应避免使用产气食品,如红薯、土豆、洋葱、大葱、大蒜等.这些食物会激发胃酸的分泌,不利于溃疡表面的愈合.你不能吃浓茶、咖啡、浓汤、烈酒等,尤其是酒,它所含的乙醇会直接激发胃肠粘膜,使溃疡恶化.

3.戒烟.如果胃溃疡患者通常吸烟,他们需要努力戒烟.吸烟可能导致溃疡发作.尽管没有证据表明吸烟会导致溃疡,但不吸烟的人比吸烟的人更容易恢复溃疡.

4.饮食清淡,加强营养.胃溃疡患者应选择易于消化、营养价值高的食物.比如粥、软米饭、意大利面等,其中意大利面比较好,因为意大利面容易消化,而且含有碱,能有效中和胃酸.此外,你还应该多吃富含维生素的水果和蔬菜来补充维生素.

由此可见,胃病取决于三分七分的治疗.饮食调理在胃溃疡的治疗中起着至关重要的作用.值得注意的是,情绪也会影响溃疡.当出现紧张和焦虑时,溃疡会更加严重.有人建议,当你感到紧张和焦虑时,你不妨把工作留在手边,出去散步,和朋友聊天.你也可以练习瑜伽、冥想和听轻音乐,这些都是很好的放松方法.较后,祝您生活愉快,身体健康!